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一項最新發表於《Nature Aging》的DO-HEALTH試驗探討了Omega-3、維生素D與運動如何幫助減緩老化過程。研究聚焦在DNA甲基化（DNAm）時鐘，是一種著名衡量生物老化的指標。結果非常有趣——研究顯示，攝取Omega-3保健品，特別是同時攝取維生素D及運動，能顯著影響我們的老化速度。單獨攝取Omega-3已經能降低老化跡象，而與維生素D與運動搭配時，效果更加顯著。這項發現進一步證實了正確的生活方式選擇能有效延緩老化。
先前的DO-HEALTH試驗研究與小型其他臨床試驗已顯示，維生素D、Omega-3與運動皆與生物老化的表觀遺傳時鐘有關。
Omega-3：降低生物年齡，促進健康、減緩老化
Omega-3脂肪酸（特別是魚油中的EPA與DHA）因為它抗發炎、保護心血管與增強大腦功能的效果廣受關注。但Omega-3的好處不僅限於心血管與大腦健康，它還能減緩老化過程。DO-HEALTH試驗發現，Omega-3能有效降低生物年齡，代表著老年疾病的風險能降低。該試驗共有2,157名受試者，結果顯示Omega-3單獨可使感染率降低13%，跌倒率降低10%。這些結果支持Omega-3作為提升老年健康與延緩老化的保健原料。
維生素D：維持骨骼健康與免疫系統
維生素D主要來自陽光照射與特定食物來源，對於骨骼健康與免疫功能非常重要。研究顯示，維生素D水平較高的受試者，其生物年齡越低。表示維持適當的維生素D水平是健康抗老化的重要因素。
Omega-3 與維生素D：抗發炎與延長壽命的強效組合
Omega-3與維生素D的協同作用能夠降低發炎、幫助長壽，是非常適合年長者的保健組合。這項DO-HEALTH試驗發現進一步證實，選擇適當的營養素與健康的生活方式，可以讓我們維持年輕狀態更久。
如果您正在考慮補充劑來幫助延緩老化，非常推薦我們的Omega-3魚油與蕎麥來源的維生素D3。
Omega-3魚油
我們的魚油來自鳳尾魚與沙丁魚等小型可持續漁業魚種，確保品質純淨且污染物含量極低。採用高生物利用度的rTG型態，擁有最佳的吸收率。我們的魚油不只符合，更超越國際品質標準，擁有氧化水平，新鮮且安全。透過先進的分子蒸餾與薄膜除臭技術，減少對於魚油的熱傷害並減少魚腥味，有優秀的感官品評團隊，確保魚油新鮮風味。保質期長達3年，遠超過一般魚油產品，能更長時間保持有效成分。此外，獲得IFOS五星與Friend of the Sea等國際機構認證。定期補充高品質魚油可保護心臟、增強記憶力，甚至幫助肌膚保持年輕，並可能降低關節炎與某些癌症的風險。
蕎麥來源的維生素D3
如果您希望維生素產品有更好的吸收率，蕎麥來源的維生素D3是一個很棒的選擇。它的高生物利用度可確保人體能有效吸收並利用維生素D3，促進骨骼健康與增強免疫功能。蕎麥來源的維生素D3是潔淨、可持續的維生素D3來源，具有比傳統形式更好的效果，每一次補充都能為健康提供全面支持。
DO-HEALTH試驗顯示，Omega-3、維生素D與運動是減緩老化的強大組合。透過補充優質來源的Omega-3魚油與蕎麥來源的維生素D3，可以為身體提供必要的營養素，更健康同時延緩老化。這些補充劑有助於降低發炎、保護心臟、大腦與骨骼健康，甚至幫助保持年輕活力。無論您希望保持思維敏捷、提升整體健康，或僅僅希望減緩老化跡象，這些營養素都是日常生活的理想補充。
